no ale

no mialem na mysli leucyne, pewnie tak czy siak upre sie na swoim i zostawie wszystko to co wyzej wymienilem, ewentuanie dodatkowo moglbym wcielic te tyrozyne w swoj plan jak pisalem troszke poeksperymentuje, cena raczej nie gra roli, tylko pytanie czy przedtreningowka przy wyzej wymienionych aminokwasach bedzie potrzebna ? ewentualnie moglbym [...]

Push ja do dzis po 22 latach pamietam moja pierwsza prace domowa (z zerowki w przedszkolu), taka to byla trauma- musialam narysowac luski na rybie @-| no ale nie szlo mi i skonczylo sie placzem i histeria hahaha ale szkole o dziwo potem jakims cudem skonczylam %-)

6 sadzonych ze szczypiorkiem też dadzą radę:-D to bułka drożdżowa powinna Cię zaspokoić, ale czasami w sklepach czy piekarniach da się dostać całkiem przyzwoite pieczywo, no ale wiadomo że to nie to samo

odswiezam temat hehe wrzucam zdjecie nog bo jeszcze nie wrzucalem wogole ich nie cwicze no ale są jakie są pozdrawiam// fotka z grudnia ;) jak mierzylem jest cos kolo 62 w udzie bylem kiedys pilkarzem hhe gralem 7 lat no i same sobie urosly ale zaczne je cwiczyc zeby byly bardziej sexy i jesczez wieksze bo kreca mnie duze uda ;) pzdr. Zmieniony [...]

no ale warto tez dodac do odbloku ja oczywiscie kiedys dawalem hcg później clomid i z clomidem hmg

Wyprałem tylko górę, w 60 stopniach. Troszeczkę się skurczyło, rękawy może z 2/2,5cm. I tak są trochę za długie, no ale cóż za takie pieniądze trzeba spodziewać się jakiegoś haczyka. Dla mnie kimono bdb. Wczoraj miałem pierwszy trening w nim i wszystko git

Słuchaj kochanie... ;] Podobno dobra jesr dieta 13dniowa tak zwana kopenhaska, traci się od 6 do 25 kg ^^ w 13 dnii no ale to scisła dieta nejlepiej by było gdybys w tym czasnie nie chodził do szkoły, no i jeszcze musisz być zdrowy... ;) tu masz wiecej informacji na jej temat [...]

No ale jak proteinowy to na co on będzie dobrze wpływał? Dodam że przez ostatnie trzy tygodnie piłem wapno (Calcium) do rozpuszczania z Pluszzza ale mi się skonczyło wiec przeszedłem na Magnez też w tej tubce, warto to pić? I jeszcze jedno pytanie, co to jest WPC? Zmieniony przez - balt080 w dniu 2012-09-30 15:24:25

[...] nei rozumiesz że to jest beznadziejne co podałeś konkrety: PONIEDZIAŁEK barki - barków nie łaćz z nogami nogi - nóg nie robisz po barkach plecy - nie robisz z nogami no ale mozesz napisac to tylko szrugsy - to po co je wbiłeś miedzy nogami i barkami co to ma sie do czego???? przedramiona - wszystko jedno za duzo ćwiczeń ŚRODA klata (5 [...]

[...] ochraniaczach i trafisz piszczelem na kolano to nie poczujesz nic, ja jak w ochraniaczach nadziewałem się na blok kolanem, uderzając mocno to miałem co najmniej siniaka, no ale nie guza. Ja tam jestem za sparowaniem w ochraniaczach, wszyscy sparują w ochraniaczach, popatrz na znane osobistości K1, Ernesto Hoost, Peter Aerts, nie wiem jak Dekkers [...]

Mi już łapki się przyzwyczaiły no ale nie biorę takich ciężarów jak Ty więc nie mogę zbytnio porównać stopnia bólu. To wstawianie dla mnie również najgorsze a ja nie mogę zrzucić sztangi na posadzkę bo będę musiał iść piętro niżej po nią ;-) Przez to mam blokadę psychiczną przed większymi ciężarami.

[...] tylko po to aby dobrze wyglądać na YT. Jest jak jest i narazie lepiej nie będzie z przekazem cyfrowym. W lustrze to różne rzeczy człowiek widzi, lecz gdy zrobi zdjęcie, to czar pryska. %-) No ale zdjęcia trzeba robić, bo bez nich nawet nie wiedziałbym, że z twarzy taki chudy się zrobiłem. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-06-03 22:07:18

No ok, ale czy ktoś mógłby mi pomóc z zapełnieniem całego tygodnia w ćwiczenia i to bardziej urozmaicone? Może jakieś dodatki siłowe, jakiś hiit. Nie chce do tego źle podchodzić bo zamierzam schudnąć i utrzymać efekt i zająć się później bardziej pod względem mięśni tak, że coś siłowego też by się przydało. No ale ja w temacie kuleje no i chciałbym [...]

Troche mnie zamotał ten post hehe niezrozumiale troche napisane no ale postaram sie pomoc. No wiec po pierwsze w szkole nie musisz jesc takiego zarcia zadbaj o razowy chleb np. z tynczykiem i jest lajcik. Co do A6W to nie robiłem tego treningu ale wydaje mi sie ze nie mozna robic oprucz tego brzuszkow, to tylko moje domysły. W sumie to jest scisly [...]

Pamiętam, że to głupie babsko było w komisji i ogólnie optowało za postawieniem mi 3, ale pan dr fizyk stwierdził, że jest niedouczona, nie potrafi myśleć poza schematem i do tego próbuje ściągnąć wszystkich do swojego poziomu, robiąc ze szkoły wylęgarnie idiotów. No, ale on mnie lubił %-)

No ale wiesz, 2-3kg to kwestia odwodnienia, ale >5kg dla dziewczyny to zdrowe już nie jest :-| BTW (póki pamiętam) ;-) Interesują Cię czasopisma "Graciemag"?

[...] myśli Antonio Rodrigo Nogueiry, który by Pudziego rozj**ał w każdej płaszczyźnie - szybciej i w lepszym stylu niż Timek. @lex_levis - już nie przesadzaj - na żywo spoko.. ale PPV płacić to jest nieporozumienie i jest dlatego, że większość ludzi to d****e i to kupują, bo jakby wszyscy mieli mózgi to by nikt nie kupił i by 2 raz tego nie było a [...]

[...] x 85kg - Podciąganie hantli w opadzie 12powt. x 22kg 10powt. x 26kg 8powt. x 26kg 6powt. x 30kg Dieta; Ciągle po staremu bo mam tyle leczo ze nie chce się skończyć no ale takie dobre, że aż szok. Staram się codziennie jeść rybę narazie mam rotację miedzy Mintajem (w miarę tani) i Tilapią w przyszłym tyg planuję Dorsza i Mintaja. Jeszcze [...]

[...] mieszkanie więc było troszkę zamieszania w sob i nd podobnie zakupy wizyta u rodziny i takie tak więc nie jestem zbytnio zadowolony z miski ... wyszło tragicznie ... No ale na (nie)szczęście mamy już poniedziałek }:-( wracamy do planu :) Zrzuty; /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c140ece926a4fb39d2707cdaf425245.png [...]

rany lipa tak bardzo chcialem zobaczyc ta walke a tak to... pamietam jak ogladalem na necie kliczko vs czagajew co 15 sec wylaczal sie obraz bo tyle ludzi ogladalo ;/ jak ktos ma jakas stronke lub jakis kanal na sopcascie to prosze pisac <wiem ze walka dopiero za tydzien ale moze juz ktos ma jakas stronke zaklepana ;] > co dao samej walki [...]